Od spokojnej Hatha i regenerującego Yinu po energetyczną Vinyasę — wybierz zajęcia, które odpowiadają Twojemu ciału, energii i potrzebom.
Hatha Yoga, Joga dla kręgosłupa, Joga poranna, praktyka dla osób początkujących
Vinyasa Flow, Vinyasa, Power Yoga, bardziej dynamiczne zajęcia
Yin Yoga, Joga relaksacyjna, Joga Nidra, Joga + medytacja
Proste i elastyczne opcje, dzięki którym łatwiej znaleźć przestrzeń na jogę.
Dla nowych osób
Karnet miesięczny -
Ważność 1 zajęcia
Cena za zajęcia 45 zł
Rezerwacja miejsca
Dla osób, które praktykują nieregularnie
Karnet miesięczny 4 wejścia — 150 zł
Ważność 30 dni
Cena za zajęcia 37,50 zł
Rezerwacja miejsca
Dla osób, które chcą praktykować regularnie
Karnet miesięczny 8 wejść — 260 zł
Ważność 30 dni
Cena za zajęcia 32,50 zł
Rezerwacja miejsca
Poznaj nasze studio i wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie.
Każdy detal naszego studia został wybrany tak, aby stworzyć atmosferę sprzyjającą wyciszeniu i świadomej praktyce.
Nie. Nasze zajęcia są dostępne zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które praktykują już od dłuższego czasu. Jeśli zaczynasz, pomożemy Ci wybrać odpowiednie zajęcia.
Wygodny strój, w którym możesz swobodnie się poruszać, oraz butelkę wody. Maty i niezbędne akcesoria są dostępne w naszym studio.
Nie ma takiej potrzeby. Najlepiej zjeść lekki posiłek około 1,5–2 godziny przed praktyką i unikać ciężkich potraw bezpośrednio przed zajęciami.
Na początek polecamy Hatha Jogę, zajęcia dla początkujących lub spokojniejsze formy praktyki. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zapytaj nas — chętnie doradzimy.
Hatha jest spokojniejsza i skupia się na świadomym wykonywaniu pozycji. Vinyasa łączy ruch z oddechem w bardziej dynamicznej praktyce. Yin to łagodna, regenerująca forma, nastawiona na rozluźnienie i wyciszenie.
Tak. Możesz wykupić pojedyncze wejście i sprawdzić, która forma praktyki najbardziej Ci odpowiada, zanim zdecydujesz się na karnet.
Wybierz interesujące Cię zajęcia w naszym grafiku i zarezerwuj miejsce. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji.
Jeśli wiesz, że nie możesz przyjść, odwołaj rezerwację z odpowiednim wyprzedzeniem. Dzięki temu ktoś inny będzie mógł skorzystać z wolnego miejsca.
Oczywiście. Joga nie wymaga elastyczności — to właśnie regularna praktyka pomaga stopniowo zwiększać zakres ruchu. Nie porównuj się z innymi. Praktykuj we własnym tempie.
ga może być praktykowana przez osoby w różnym wieku i na różnych poziomach sprawności. Jeśli masz kontuzję, jesteś w ciąży lub masz szczególne ograniczenia zdrowotne, przed zajęciami poinformuj prowadzącą i w razie potrzeby skonsultuj praktykę z lekarzem.
Tak. Warto pojawić się około 10–15 minut przed pierwszymi zajęciami, aby spokojnie się przygotować i poznać przestrzeń.